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燕窩有什么特殊的功效？

患者：女，32歲

病情描述:
我患有鼻炎，一到換季就會(huì)打噴嚏，血壓比較高，想試試吃燕窩，燕窩有什么特殊的功效？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

燕窩主要具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效，適合體質(zhì)虛弱或需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的人群食用。

1、滋陰潤(rùn)肺

燕窩含有豐富的唾液酸和蛋白質(zhì)，有助于緩解干咳、咽喉干燥等肺燥癥狀，對(duì)慢性支氣管炎患者有一定輔助調(diào)理作用。

2、養(yǎng)胃生津

燕窩中的水溶性蛋白能溫和滋養(yǎng)胃腸黏膜，改善胃陰不足引起的口干舌燥、食欲不振，適合術(shù)后或消化功能較弱者。

3、美容養(yǎng)顏

表皮生長(zhǎng)因子等活性成分可促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，幫助淡化細(xì)紋，改善膚色暗沉，但需長(zhǎng)期適量食用才能顯現(xiàn)效果。

4、增強(qiáng)免疫

燕窩多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，能提升呼吸道黏膜防御能力，降低感冒頻率，適合免疫力低下人群作為膳食補(bǔ)充。

食用燕窩需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)，建議每周2-3次，每次3-5克，配合均衡飲食才能發(fā)揮最佳效果，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

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