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糖尿病患者不宜吃什么?

患者:男,62歲

病情描述:
爺爺患有糖尿病,最近要舉辦壽宴,糖尿病患者不宜吃什么?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

糖尿病患者不宜吃高糖食物、高脂肪食物、高鹽食物、精制碳水化合物等。這些食物可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)、加重胰島素抵抗或誘發(fā)并發(fā)癥。

1、高糖食物

含糖飲料、蛋糕等直接升高血糖,建議用代糖或無(wú)糖食品替代。

2、高脂肪食物

油炸食品、肥肉可能加重血脂異常,選擇清蒸等低脂烹飪方式。

3、高鹽食物

腌制食品容易導(dǎo)致高血壓,每日食鹽攝入量需控制在5克以內(nèi)。

4、精制碳水

白米飯、白面包等升糖指數(shù)高,可替換為燕麥等全谷物主食。

建議定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化飲食方案,配合適量運(yùn)動(dòng)維持血糖穩(wěn)定。

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