一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

月餅可以拿來(lái)做菜嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
每次一到中秋節(jié)家里的月餅都吃不完,月餅可以拿來(lái)做菜嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

月餅可以拿來(lái)做菜,常見(jiàn)做法有月餅炒飯、月餅沙拉、月餅甜湯、月餅蒸糕等,但需注意高糖高脂食材的搭配控制。

1、月餅炒飯

將五仁月餅切丁與隔夜飯翻炒,咸甜口感需搭配低鹽蔬菜平衡鈉攝入。

2、月餅沙拉

冰皮月餅切塊拌入水果沙拉,建議搭配高纖維蔬菜水果緩解升糖負(fù)荷。

3、月餅甜湯

豆沙月餅煮制糖水時(shí)需減少額外加糖,可添加銀耳增加膳食纖維含量。

4、月餅蒸糕

蓮蓉月餅?zāi)胨樽鞲恻c(diǎn)餡料時(shí),建議搭配粗糧面粉降低整體血糖生成指數(shù)。

改造月餅時(shí)應(yīng)控制單次食用量不超過(guò)50克,糖尿病患者及代謝綜合征人群需謹(jǐn)慎選擇低糖月餅品種。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>