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能吃生的雞蛋嗎？

患者：女，45歲

病情描述:
婆婆每次煎雞蛋都煎得半生不熟的，能吃生的雞蛋嗎？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

生雞蛋一般不建議直接食用，可能存在細菌感染風險，但經(jīng)過特殊處理的生雞蛋在特定情況下可食用。

生雞蛋可能攜帶沙門氏菌等致病微生物，直接食用可能導致胃腸炎、發(fā)熱等癥狀。沙門氏菌感染常見于未經(jīng)充分加熱的禽蛋類食品，典型表現(xiàn)為腹痛腹瀉伴嘔吐。對于免疫力低下人群，可能出現(xiàn)嚴重脫水或敗血癥。雞蛋蛋白中的抗生物素蛋白會阻礙生物素吸收，長期生食可能引發(fā)皮膚炎癥或脫發(fā)。生蛋黃中的膽固醇氧化程度較低，但生物利用率不如加熱后的形態(tài)。

部分特殊場景下允許食用生雞蛋。日本料理中使用的刺身級雞蛋經(jīng)過紫外線殺菌處理，沙門氏菌檢出率極低。某些健身人群會選用巴氏殺菌的液態(tài)蛋清補充蛋白質。傳統(tǒng)食療中用生雞蛋沖服的做法，需確保雞蛋來源可靠且新鮮度達標。發(fā)酵食品如提拉米蘇使用的生蛋液，通常選用經(jīng)過巴氏消毒的專用蛋制品。

建議選擇全熟蛋作為常規(guī)食用方式，蛋黃完全凝固可確保殺滅致病菌。若必須食用生雞蛋，應選購標注"可生食"的滅菌蛋品，開封后立即食用避免二次污染。兒童、孕婦及免疫力低下者應完全避免生蛋制品。出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適癥狀需及時就醫(yī)，細菌性腸炎通常需要抗生素治療。

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