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吃甜食過多會得膽結石嗎？

患者：女，38歲

病情描述:
B超查出有膽結石，醫(yī)生問我平時是不是愛吃甜食，吃甜食過多會得膽結石嗎？
共1個回答
咸國哲 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 肝膽外科

吃甜食過多可能會增加患膽結石的風險。膽結石的形成與高糖飲食、肥胖、膽汁成分改變等因素有關。

長期過量攝入甜食可能導致肥胖，肥胖是膽結石的重要危險因素之一。高糖飲食會促使肝臟分泌更多膽固醇，使膽汁中膽固醇含量升高。當膽汁中膽固醇過飽和時，容易形成結晶并逐漸發(fā)展為膽結石。高糖飲食還可能影響膽囊收縮功能，使膽汁排泄不暢，增加結石形成概率。

部分人群對糖代謝存在異常，如糖尿病前期或糖尿病患者，他們攝入過多甜食后更容易出現膽汁成分異常。這類人群膽囊收縮功能往往較差，膽汁滯留時間延長，膽固醇結晶更易沉積。妊娠期女性、快速減肥者等特殊人群，若同時有高糖飲食習慣，膽結石發(fā)生風險會進一步增加。

預防膽結石應注意控制甜食攝入，保持均衡飲食，適當增加膳食纖維。建議定期體檢，發(fā)現膽結石早期癥狀如右上腹隱痛、飯后腹脹等應及時就醫(yī)。日常生活中要多喝水，規(guī)律進食，避免長時間空腹，這些措施都有助于降低膽結石發(fā)生風險。

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