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喝金桔姜茶有預防感冒的功效嗎？

患者：男，42歲

病情描述:
在空調房里睡覺，這幾天被凍的很難受，鼻子不通，喝金桔姜茶有預防感冒的功效嗎？
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內科

喝金桔姜茶可能有助于預防感冒，其功效主要與維生素C補充、促進血液循環(huán)、緩解咽喉不適、增強免疫力等因素有關。

1、維生素C補充

金桔富含維生素C，有助于增強機體抗氧化能力，減少自由基對呼吸道上皮的損傷，從而降低感冒概率。日常可適量食用新鮮金桔或飲用金桔茶。

2、促進血液循環(huán)

生姜中的姜辣素能擴張血管，加速血液循環(huán)，幫助驅散體內寒氣，對風寒型感冒初期癥狀有緩解作用。建議受涼后及時飲用溫熱的姜茶。

3、緩解咽喉不適

金桔姜茶的溫熱特性和揮發(fā)性成分能舒緩咽喉黏膜干燥瘙癢，減少病毒附著機會。出現咽干時可少量多次飲用。

4、增強免疫力

生姜中的姜烯酚等活性物質可刺激免疫細胞活性，金桔多糖具有免疫調節(jié)作用，兩者協(xié)同可能提升呼吸道局部防御能力。

感冒流行季節(jié)可適量飲用金桔姜茶作為輔助預防手段，但出現發(fā)熱等明顯癥狀需及時就醫(yī)，糖尿病患者及胃潰瘍患者應慎用。

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