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橘皮怎么吃可以止咳化痰?

患者:男,21歲

病情描述:
最近老是干咳,感覺好像是,秋天干燥引起,橘皮怎么吃可以止咳化痰?
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

橘皮可通過泡水飲用、煮粥食用、制作蜜餞、搭配冰糖蒸制等方式止咳化痰。橘皮中的揮發(fā)油和類黃酮成分有助于緩解呼吸道炎癥,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合癥狀嚴(yán)重程度選擇合適方法。

1、泡水飲用

將曬干的橘皮切絲后用沸水沖泡,每日適量飲用可稀釋痰液。適合痰液黏稠難以咳出者,但胃酸過多者慎用。

2、煮粥食用

粳米煮至七分熟時加入橘皮絲,繼續(xù)熬煮至粥稠。溫?zé)崾秤媚軠胤位?,緩解咳嗽伴隨的胸悶癥狀。

3、制作蜜餞

新鮮橘皮用鹽水浸泡去澀后,與蜂蜜共同腌制一周。含服蜜餞橘皮可覆蓋咽喉黏膜,減輕刺激性干咳。

4、冰糖蒸制

橘皮切塊與冰糖隔水蒸30分鐘,取汁液飲用。該方法對兒童夜間咳嗽效果較好,家長需控制糖分?jǐn)z入量。

咳嗽持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿痰時,應(yīng)及時就醫(yī)排查肺炎等疾病,避免自行長期使用食療延誤治療。

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