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鋅有穩(wěn)定血糖水平的功效嗎？

患者：男，44歲

病情描述:
叔叔患有糖尿病，血糖很不穩(wěn)定，鋅有穩(wěn)定血糖水平的功效嗎？
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

鋅確實有助于穩(wěn)定血糖水平。鋅參與胰島素合成與分泌，改善胰島素敏感性，主要通過調(diào)節(jié)胰島素信號通路、保護(hù)胰島β細(xì)胞功能、抑制糖異生、減輕氧化應(yīng)激等機(jī)制發(fā)揮作用。

1、調(diào)節(jié)胰島素

鋅是胰島素結(jié)晶的必要成分，能促進(jìn)胰島素原轉(zhuǎn)化為活性胰島素。缺鋅可能導(dǎo)致胰島素分泌減少，適當(dāng)補(bǔ)鋅有助于維持正常胰島素水平。

2、改善敏感性

鋅可增強(qiáng)細(xì)胞對胰島素的反應(yīng)，改善胰島素抵抗。其機(jī)制涉及胰島素受體磷酸化及下游信號通路的激活，對2型糖尿病患者尤為重要。

3、保護(hù)β細(xì)胞

鋅具有抗氧化作用，能減輕自由基對胰島β細(xì)胞的損傷。長期缺鋅可能加速β細(xì)胞凋亡，適量補(bǔ)鋅有助于保護(hù)胰島功能。

4、抑制糖異生

鋅參與肝臟糖代謝調(diào)節(jié)，通過抑制糖異生關(guān)鍵酶活性，減少肝糖輸出。這一作用對空腹血糖控制具有積極意義。

建議通過牡蠣、牛肉、南瓜籽等富鋅食物適量補(bǔ)充，糖尿病患者補(bǔ)鋅需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量攝入干擾銅鐵吸收。

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