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喝蔥白煮水有什么作用？

患者：男，34歲

病情描述:
我有點輕微的感冒，老婆就會用蔥白煮水給我喝，這有什么作用？
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝蔥白煮水有助于緩解風寒感冒初期癥狀，具有發(fā)汗解表、散寒通陽的作用。蔥白煮水的主要功效包括促進排汗、緩解鼻塞、輔助退熱、改善咳嗽、驅(qū)散寒氣等。風寒感冒初期出現(xiàn)怕冷、流清涕、頭痛等癥狀時，適量飲用蔥白煮水可能有一定幫助。

1、發(fā)汗解表

蔥白煮水中的揮發(fā)性成分能刺激汗腺分泌，促進體表發(fā)汗，有助于驅(qū)散風寒。風寒感冒初期出現(xiàn)惡寒無汗時，飲用溫熱的蔥白煮水可幫助打開毛孔，加速寒氣排出。但需注意避免過量發(fā)汗導致脫水，飲用后建議適當補充溫水。

2、緩解鼻塞

蔥白含有的硫化物具有通竅作用，能減輕鼻黏膜充血腫脹。風寒感冒引起的鼻塞、流清涕癥狀，可通過吸入蔥白水蒸氣或小口飲用溫熱的蔥白水來緩解。該方法對過敏性鼻炎引起的鼻塞效果有限。

3、輔助退熱

蔥白中的活性成分能促進外周血液循環(huán)，幫助降低體表溫度。對于風寒感冒導致的低熱，配合蔥白煮水發(fā)汗可能使體溫逐漸恢復正常。但體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)高熱時，應及時就醫(yī)而非依賴此法。

4、改善咳嗽

蔥白煮水的溫和刺激作用能稀釋呼吸道分泌物，緩解風寒感冒伴發(fā)的干咳。咳嗽痰多色白清稀時，可加入少量生姜增強溫肺化痰功效。但咳嗽伴有黃痰、咽痛等風熱癥狀時不適用此法。

5、驅(qū)散寒氣

蔥白性溫味辛，能溫通陽氣，改善風寒侵襲導致的四肢冰冷、腹部冷痛。受涼后出現(xiàn)胃脘不適或輕微腹瀉時，飲用蔥白煮水可幫助恢復胃腸功能。陰虛火旺體質(zhì)者不宜長期大量飲用。

風寒感冒初期可每日飲用1-2次蔥白煮水，每次200毫升左右，連續(xù)使用不超過3天。制作時取蔥白段3-5根洗凈切段，加水500毫升煮沸5分鐘，濾渣后趁熱飲用。飲用期間避免食用生冷食物，注意保暖休息。若癥狀未緩解或出現(xiàn)咽痛、黃痰等化熱表現(xiàn)，應及時停用并就醫(yī)。孕婦、嬰幼兒及體質(zhì)虛弱者應在醫(yī)師指導下使用，糖尿病患者需注意蔥白煮水可能影響血糖。

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