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百合有何功效作用

患者:女,34歲

病情描述:
百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素等,有何功效作用?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

百合具有潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫等功效作用,適用于陰虛久咳、失眠多夢、皮膚干燥、體質(zhì)虛弱等人群。


1、潤肺止咳


百合含有黏液質(zhì)和生物堿,能緩解肺燥咳嗽,對慢性支氣管炎、肺結(jié)核等引起的干咳有輔助治療作用,可搭配川貝母、杏仁等藥材使用。


2、寧心安神


百合中的百合苷具有鎮(zhèn)靜作用,可改善焦慮失眠癥狀,常與酸棗仁、茯苓配伍用于神經(jīng)衰弱或更年期綜合征的調(diào)理。


3、美容養(yǎng)顏


富含維生素和多種礦物質(zhì),能促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝,緩解皮膚干燥起屑,適合制成面膜或與銀耳同煮食用。


4、增強(qiáng)免疫


百合多糖可激活巨噬細(xì)胞功能,提高機(jī)體抗病能力,術(shù)后體虛或易感冒人群可長期適量食用鮮品或干品。


建議選擇肉質(zhì)肥厚、無黑斑的優(yōu)質(zhì)百合,風(fēng)寒咳嗽及脾胃虛寒者慎用,日??纱钆渖徸印㈣坭降仁巢撵覝蛑笾嗍秤?。

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