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番瀉葉長期喝好嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
有點(diǎn)便秘,肚子總是很難受,就讓朋友幫我買了一些番瀉葉,說是對便秘好,那如果長期喝番瀉葉好嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

番瀉葉不建議長期飲用,短期使用可緩解便秘,長期可能引發(fā)依賴性和胃腸功能紊亂。

番瀉葉含有蒽醌類成分,能刺激腸道蠕動,短期用于便秘時(shí)效果明顯。但持續(xù)使用超過1周可能導(dǎo)致腸道對藥物產(chǎn)生依賴,自主排便功能減弱。部分人群會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適,過量飲用還可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂。胃腸敏感者、孕婦及哺乳期女性應(yīng)避免使用,慢性腸炎患者可能加重黏膜損傷。

若需長期改善便秘,建議增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花,每日飲水1500-2000毫升,配合適度運(yùn)動促進(jìn)腸蠕動。頑固性便秘需就醫(yī)排查腸梗阻、甲狀腺功能減退等病因,遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑,避免自行濫用刺激性瀉藥。

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