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冬瓜汁可以清熱解毒嗎?

病情描述:
夏天總是比較熱的,我喜歡喝冬瓜汁,冬瓜汁可以清熱解毒嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

冬瓜汁具有一定的清熱解毒作用,適合在暑熱天氣或上火時適量飲用。冬瓜汁的功效主要與水分含量高、低熱量、礦物質(zhì)豐富等因素有關(guān)。

1、水分補(bǔ)充

冬瓜汁含水量超過95%,能幫助促進(jìn)新陳代謝,加速體內(nèi)廢物排出,緩解因脫水導(dǎo)致的燥熱感。

2、鉀元素平衡

冬瓜富含鉀元素,有助于調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡,對夏季大量出汗后出現(xiàn)的虛火上升有一定緩解作用。

3、膳食纖維

冬瓜中的可溶性膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動,幫助清除腸道積熱,改善因積食導(dǎo)致的口舌生瘡等癥狀。

4、葫蘆巴堿

冬瓜皮含有的葫蘆巴堿等活性成分具有輕度利尿消炎作用,對泌尿系統(tǒng)輕度感染引起的灼熱感可能有輔助改善效果。

飲用冬瓜汁時可連皮榨取,但脾胃虛寒者應(yīng)控制飲用量,出現(xiàn)明顯感染癥狀仍需及時就醫(yī)。

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