一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

天麻燉烏雞有什么功效？

病情描述:
我媽經(jīng)常說頭痛，朋友告訴我用天麻燉烏雞對頭痛有好處，那么天麻燉烏雞有什么功效呢？
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

天麻燉烏雞具有平肝息風、補益氣血、改善睡眠、增強免疫等功效，適合氣血不足、頭痛眩暈、失眠多夢等人群適量食用。

1、平肝息風

天麻中的天麻素可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解肝陽上亢引起的頭暈目眩。烏雞富含優(yōu)質蛋白，有助于修復神經(jīng)組織。

2、補益氣血

烏雞含鐵量較高，配合天麻的活血作用，能改善貧血癥狀。適合產(chǎn)后體虛或手術恢復期人群食用。

3、改善睡眠

天麻對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，與烏雞中的色氨酸協(xié)同，可調(diào)節(jié)睡眠周期。建議睡前2小時食用200毫升湯品。

4、增強免疫

烏雞含鋅、硒等微量元素，天麻多糖具有免疫調(diào)節(jié)功能，兩者合用可提升機體抗病能力。

陰虛火旺者應減少食用頻率，高血壓患者需控制湯品鹽分，建議每周食用不超過3次，配合適量運動效果更佳。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>