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慢性肝炎的患者要多吃哪些食物?

患者:男,39歲

病情描述:
我老公是一名慢性肝炎的患者,平時(shí)要多吃哪些食物?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

慢性肝炎患者可適量多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和抗氧化物質(zhì)的食物,主要有雞蛋、魚肉、西藍(lán)花、燕麥、紅棗等。建議結(jié)合病情在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

1、雞蛋

雞蛋含有易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于肝細(xì)胞修復(fù)。蛋黃中的膽堿可促進(jìn)脂肪代謝,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。慢性肝炎患者每日建議攝入1-2個(gè)水煮蛋,避免油炸烹飪方式。

2、魚肉

三文魚、鱸魚等深海魚富含ω-3脂肪酸,具有抗炎作用。清蒸或燉煮的魚肉可提供優(yōu)質(zhì)蛋白,幫助維持血漿白蛋白水平。合并肝性腦病患者需控制單次食用量。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷和維生素C,能增強(qiáng)肝臟解毒功能。其中的膳食纖維可改善膽汁淤積。建議焯水后涼拌或快炒,每周食用3-4次,每次100-150克為宜。

4、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)免疫功能,減輕肝臟炎癥反應(yīng)。其低升糖指數(shù)特性有助于控制合并糖尿病患者的血糖。推薦選擇原粒燕麥煮粥,避免即食燕麥中添加糖分。

5、紅棗

紅棗含環(huán)磷酸腺苷和三萜類化合物,能促進(jìn)肝細(xì)胞再生。與枸杞配伍可增強(qiáng)保肝效果。每日食用5-8枚為宜,糖尿病患需減少用量。建議避開急性發(fā)作期食用。

慢性肝炎患者需保持飲食清淡,每日蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重1-1.2克計(jì)算。避免酒精、霉變食物及高脂飲食,少食多餐減輕消化負(fù)擔(dān)。合并腹水者需限制鈉鹽攝入,食管靜脈曲張患者應(yīng)選擇軟爛食物。定期監(jiān)測肝功能指標(biāo),根據(jù)轉(zhuǎn)氨酶水平動(dòng)態(tài)調(diào)整膳食方案。烹飪方式以蒸煮燉為主,嚴(yán)格控制燒烤、腌制食品攝入??蛇m當(dāng)搭配山藥、薏苡仁等藥食同源食材,但須避開與抗病毒藥物的相互作用時(shí)段。

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