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秋季喝豆?jié){能防止皮膚干燥嗎?

病情描述:
早上都會榨五谷喝,到秋天的時候就會榨豆?jié){,秋季喝豆?jié){能防止皮膚干燥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果可吃些蘋果、石榴、葡萄、芒果、柚子、檸檬、山楂、香蕉、菠蘿、梨,以及南瓜子、栗子、蓮子、桂圓、蜂蜜、白木耳等;飲料方面可多吃豆?jié){、稀粥、牛奶及多喝水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干燥、邪火上侵。
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