一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

夏枯草夏季吃有什么好處?

病情描述:
前幾天朋友送了些夏枯草,說是可以清火,那夏枯草夏季吃有什么好處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

夏季適量食用夏枯草有助于清熱瀉火、消腫散結(jié)、調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠。夏枯草性寒味苦,適合夏季暑熱癥狀的輔助調(diào)理。

1、清熱瀉火

夏枯草含三萜類化合物,能緩解暑熱引起的口干舌燥、目赤腫痛??膳湮榫栈ɑ蚪疸y花煎水代茶飲。

2、消腫散結(jié)

其皂苷成分對乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)有輔助消散作用。建議搭配浙貝母等藥材使用,脾胃虛寒者慎用。

3、調(diào)節(jié)血壓

夏枯草總黃酮具有輕度降壓效果,適合肝陽上亢型高血壓患者夏季飲用,低血壓人群不宜長期服用。

4、改善睡眠

對心火亢盛導(dǎo)致的失眠多夢有鎮(zhèn)靜作用,晚間飲用夏枯草紅棗湯可安神助眠,但不宜超過200毫升。

建議每周食用2-3次,每次用量控制在10克以內(nèi),虛寒體質(zhì)及孕婦慎用。出現(xiàn)腹瀉等不適立即停用,慢性病患者需咨詢中醫(yī)師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>