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空腹可以喝牛奶嗎?

病情描述:
我一般早上上班的時(shí)候會(huì)喝一杯牛奶,其他的食物都不吃,請(qǐng)問空腹可以喝牛奶嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
空腹不可以喝牛奶。這是因?yàn)榭崭股眢w處于饑餓狀態(tài),如果此時(shí)喝牛奶就會(huì)將蛋白質(zhì)當(dāng)碳水化合物變成熱能而消耗。同時(shí),牛奶在胃中停留時(shí)間短,很快排泄至腸道,對(duì)消化吸收沒幫助。
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