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睡前可以吃桂圓嗎?

病情描述:
最近睡眠不好,網(wǎng)上說吃桂圓可以養(yǎng)心安神,那睡前可以吃桂圓嗎?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
桂圓屬于濕熱水果,營養(yǎng)價值非一般水果可比,睡覺前是可以吃桂圓的,每晚睡前吃10個桂圓,可養(yǎng)心安神,治療心悸失眠,不宜多吃。
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