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總感覺(jué)自己胖是心理有問(wèn)題嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
朋友都說(shuō)我不胖，但我老是感覺(jué)自己胖，我是心理有問(wèn)題嗎？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

總感覺(jué)自己胖多數(shù)情況下屬于體像認(rèn)知偏差，可能與心理因素、社會(huì)文化影響、內(nèi)分泌失調(diào)、進(jìn)食障礙等因素有關(guān)。


1、體像認(rèn)知偏差


部分人群對(duì)自身體型存在過(guò)度關(guān)注或扭曲認(rèn)知，可通過(guò)心理評(píng)估量表篩查，建議通過(guò)認(rèn)知行為療法調(diào)整負(fù)面自我評(píng)價(jià)。


2、社會(huì)文化影響


媒體宣傳的單一審美標(biāo)準(zhǔn)可能導(dǎo)致體型焦慮，家長(zhǎng)需幫助青少年建立多元審美觀，避免過(guò)度節(jié)食等不健康行為。


3、內(nèi)分泌疾病


甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致實(shí)際體重增加，通常伴隨乏力、怕冷等癥狀，需檢測(cè)促甲狀腺激素等指標(biāo)確診。


4、神經(jīng)性厭食


進(jìn)食障礙患者常伴有病理性怕胖心理，可能出現(xiàn)閉經(jīng)、心率減慢等軀體癥狀，需心理科與營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合干預(yù)。


建議記錄客觀體重?cái)?shù)據(jù)，結(jié)合BMI指數(shù)評(píng)估實(shí)際體型狀態(tài)，必要時(shí)可咨詢臨床心理科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。

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