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糖尿病人可以吃枸杞子嗎?

病情描述:
媽媽一直有糖尿病,請(qǐng)問糖尿病人可以吃枸杞子嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

糖尿病人可以適量吃枸杞子,枸杞子含有枸杞多糖等活性成分,有助于調(diào)節(jié)血糖,但需注意控制攝入量。

1、枸杞多糖作用

枸杞子中的枸杞多糖具有輔助降血糖作用,可能通過改善胰島素敏感性調(diào)節(jié)血糖代謝。

2、升糖指數(shù)較低

枸杞子屬于低升糖指數(shù)食物,碳水化合物含量約為8克/10克,對(duì)血糖影響相對(duì)較小。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充價(jià)值

枸杞子富含胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素,有助于改善糖尿病患者常見的微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏。

4、食用注意事項(xiàng)

每日建議食用量不超過20克,需計(jì)入全天碳水化合物總量,避免與降糖藥物同時(shí)大量食用。

糖尿病患者食用枸杞子時(shí)建議監(jiān)測(cè)餐后血糖,合并糖尿病腎病者需咨詢醫(yī)師,避免與某些降糖藥物相互作用。

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