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人為什么會(huì)得焦慮癥？

患者：男，28歲

病情描述:
最近心情很煩躁，總擔(dān)心被老板開除，醫(yī)生說我這是焦慮癥的表現(xiàn)，過分擔(dān)憂了，人為什么會(huì)得焦慮癥？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

焦慮癥可能由遺傳因素、長期壓力、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷事件等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

家族中有焦慮癥病史者患病概率較高，可能與基因調(diào)控神經(jīng)遞質(zhì)功能有關(guān)。建議通過基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，心理疏導(dǎo)可作為早期干預(yù)手段。

2、長期壓力

持續(xù)工作壓力或人際關(guān)系緊張會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平異常，引發(fā)慢性焦慮。認(rèn)知行為療法和正念訓(xùn)練能有效緩解壓力反應(yīng)。

3、神經(jīng)遞質(zhì)異常

5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)與廣泛性焦慮相關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)緊張和軀體癥狀。舍曲林、帕羅西汀、文拉法辛等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。

4、創(chuàng)傷經(jīng)歷

童年虐待、重大事故等創(chuàng)傷可能導(dǎo)致杏仁核過度活躍，形成病理性焦慮。眼動(dòng)脫敏療法聯(lián)合暴露療法對(duì)創(chuàng)傷后焦慮有顯著效果。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，建議每日進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)并控制咖啡因攝入，癥狀持續(xù)需及時(shí)到精神心理科就診。

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