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增加自信心的方式有哪些?

病情描述:
從小就不太自信,書上都說自信的人才能成功,那增加自信心的方式有哪些呢?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
建立自信最好的方法是聽勵志的演講。很不幸,聽一個好的演講的機(jī)會難得。但是你可以通過商業(yè)廣告來填補(bǔ)這個空缺。寫一個約30到60秒的能表達(dá)你力量和目標(biāo)的演講稿。一旦你感覺需要信心助你向前時,就在鏡子面前大聲朗讀。
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