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拖延癥是一種心理疾病嗎?

病情描述:
我這個(gè)人經(jīng)常拖拖拉拉的,那么拖延癥是不是一種心理疾?。?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 心理科

拖延癥屬于心理行為問(wèn)題,尚未被列為獨(dú)立的精神疾病,但可能與焦慮癥抑郁癥等心理疾病相關(guān)。

1、心理行為特征

拖延行為多與自我調(diào)節(jié)能力不足、時(shí)間管理缺陷等心理因素有關(guān),可通過(guò)認(rèn)知行為療法改善。

2、焦慮相關(guān)表現(xiàn)

任務(wù)回避型拖延常伴隨焦慮情緒,可能與廣泛性焦慮障礙共病,需評(píng)估焦慮程度及持續(xù)時(shí)間。

3、抑郁癥狀關(guān)聯(lián)

動(dòng)力缺乏型拖延者需篩查抑郁癥狀,重度抑郁癥患者可能出現(xiàn)意志活動(dòng)減退等類(lèi)似表現(xiàn)。

4、執(zhí)行功能障礙

注意缺陷多動(dòng)障礙患者常見(jiàn)計(jì)劃執(zhí)行困難,此類(lèi)病理性拖延需神經(jīng)心理學(xué)評(píng)估確診。

長(zhǎng)期嚴(yán)重拖延建議心理科就診評(píng)估,培養(yǎng)番茄工作法等時(shí)間管理技巧有助于行為矯正。

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