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麥麩吃了能減肥嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
老公經(jīng)常買麥麩回來吃,還說吃了能減肥,是真的嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
麥麩在食用后,確實能減肥,所以減肥期間可以把在食品中添加麥麩作為減肥計劃的一部分,就有很好的減肥效果,而麥麩即麥皮,是小麥磨取面粉后篩下的種皮。它富含纖維素,會在胃腸內(nèi)限制部分糖和脂肪的吸收,使體內(nèi)脂肪消耗增多。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般是能減肥的,麥麩當中含有纖維素是比較豐富的,能夠促進腸道蠕動健康的那個毒素更快排出體外,也具有減肥瘦身和降低膽固醇功效,大夫當中含有的膳食纖維是比較豐富的,能夠促進食物的消化,同時也可以抑制食欲,對于減肥期間人群可以適量的吃一些。
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