埋怨和責(zé)怪的情緒會有什么影響？
患者：女，34歲
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- 徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
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如何緩解考前焦慮
想要緩解考前焦慮，可自我調(diào)節(jié)，或借助于心理治療及藥物治療進行調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)內(nèi)容主要是正面鼓勵自己直視焦慮，且科學(xué)對待焦慮，解決焦慮根源。而心理治療內(nèi)容包括認知行為治療和精神分析治療，藥物治療主要是服用抗焦慮藥來緩解癥狀。
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焦慮癥的前兆表現(xiàn)？這些表現(xiàn)不容忽視！
焦慮癥是一種非常頑固的疾病，患上了這種病癥會給患者的身體健康和心理健康造成很大的傷害，由于此病比較常見，建議大家對焦慮癥引起重視，尤其是當出現(xiàn)睡眠問題、緊張、驚恐、自我懷疑等前兆癥狀時，要引起重視。
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調(diào)整和治療。 第一、放松：當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應(yīng)：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應(yīng)治療。100118次播放 2021-09-02
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應(yīng)，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應(yīng)，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應(yīng)的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
老人厭食不吃飯怎么辦
老年人厭食不吃飯可能由營養(yǎng)攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過調(diào)整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時進食的好習(xí)慣。長期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應(yīng)注意鍛煉身體，保持心情舒暢。142061次播放 2023-05-25
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厭食是什么原因?qū)е碌?/a>
厭食可能是氣候因素、心理因素、功能性消化不良等導(dǎo)致的，此時可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液。 如果天氣炎熱，影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和消化功能，可能會導(dǎo)致食欲不振，此時遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，有助于內(nèi)源性胃動素釋放，促進胃腸動力，改善食欲。此外，如果為了保持苗條的身材，嚴格控制飲食，出現(xiàn)了厭食，也可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠促進胃腸動力，幫助消化，改善厭食的癥狀。若因為飲食不規(guī)律、脾胃虛弱等，患上了功能性消化不良，可能會出現(xiàn)上腹痛、餐后飽脹、早飽等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，起到順氣降逆、消積止痛的功效，能夠增加胃動力、幫助胃內(nèi)食物的排空。 恢復(fù)期間，可以進行適當?shù)倪\動，如慢跑、跳繩、騎自行車等，能夠促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，增強食欲。48993次播放 2024-05-31
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考前焦慮睡不著怎么辦
考前焦慮睡不著時可以適當做一些有氧運動，比如到室外慢跑或做擴胸運動等。而且可以進食有助于睡眠的純牛奶、堅果及類似食物。另外，考生自己要盡可能樹立自信心，不要過度懷疑自我，要有必勝的信念。
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心情不好焦慮該怎么辦呢
心情不好，焦慮的時候要學(xué)會適當?shù)膬A訴，能讓心情好轉(zhuǎn)；還可以聽一聽輕音樂、放空大腦、發(fā)一發(fā)呆、保持良好的睡眠等，也能讓不良情緒得到緩解。
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老年焦慮癥是什么
老年焦慮癥是指60歲以上的老年人產(chǎn)生焦慮的癥狀。 產(chǎn)生焦慮癥的原因既與先天素質(zhì)因素有關(guān)，也與外界環(huán)境刺激有關(guān)。通常會出現(xiàn)容易焦慮不安，對焦慮不安耐受較差，交感神經(jīng)容易興奮等癥狀，因其癥狀特點與其他精神類疾病有類似之處，所以極易混淆。語音時長 02:3464664次收聽 2018-09-13 -
說話口齒不清是怎么回事
在討論說話口齒不清的原因的時候，首先要區(qū)分是什么樣的人群出現(xiàn)了口齒不清，是突然發(fā)生的，還是一直就有的。 首先來看兒童和青少年時期。對于兒童時期的說話口齒不清，通常是有以下三方面的原因：第一個，正常學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題，有些孩子可能跟老人生活在一起，老人會有明顯的方言和地方化的表達，孩子在學(xué)習(xí)的過程中，往往會跟著老人進行學(xué)習(xí)，有些音發(fā)不清楚、說不清楚，這種只要及時的發(fā)現(xiàn)，通過一定的糾正、教學(xué)，孩子逐漸掌握了正確的發(fā)音的習(xí)慣，說話就清楚了。 第二種可能的原因是發(fā)音結(jié)構(gòu)，也就是解剖的結(jié)構(gòu)，發(fā)音的器官存在一定程度的缺陷和問題。最常見的比如先天性腭裂的患者，因為腭裂的存在說話的時候，會產(chǎn)生過高的鼻音、鼻漏氣，這種情況下是說不清楚的。還有一些孩子有舌系帶過短的問題，舌尖的運動受到系帶的牽拉，存在一定的限制。舌尖運動受到限制，有些唇齒音、卷舌音就說不清楚，像這類解剖結(jié)構(gòu)造成的說話口齒不清，一般是要通過外科手術(shù)的方式，恢復(fù)正常發(fā)音器官的解剖結(jié)構(gòu)，只有正常的解剖結(jié)構(gòu)得到恢復(fù)了，說話發(fā)音才能得到改善。同時要在解剖結(jié)構(gòu)改善以后，還要經(jīng)過專業(yè)的語音訓(xùn)練，才能恢復(fù)正常的發(fā)音功能。 第三種情況，一些全身系統(tǒng)性疾病，可能會影響到口齒和說話。比如有些先天性發(fā)育不足，甚至先天性智力障礙的患兒說話不清楚，是因為中樞性的原因造成的，單純靠局部的治療，靠日常的教育、教學(xué)是很難實現(xiàn)糾正的。這是兒童和青少年時期口齒不清的常見的原因和解決方法。對老年人，尤其是年齡比較大的人群，如果突然發(fā)生了口齒不清，一定要警惕是不是有腦中風(fēng)發(fā)生的原因。腦中風(fēng)或者是腦出血、腦梗塞影響到發(fā)音的語言中樞，會導(dǎo)致口齒不清的情況發(fā)生。如果出現(xiàn)這方面的跡象，及時的要去醫(yī)院做神經(jīng)內(nèi)科的檢查，排除相應(yīng)區(qū)域出現(xiàn)腦血管病變的可能，這是對于老年人來講，應(yīng)該十分重視和注意的一點。語音時長 02:52111127次收聽 2021-07-09 -
有厭食癥怎么辦
有厭食癥通?？梢酝ㄟ^使用藥物、日常調(diào)理等方式改善。 厭食癥通常與不良生活事件、功能性消化不良有關(guān)，此時應(yīng)在醫(yī)生的建議下使用四磨湯口服液進行改善。四磨湯口服液主要由木香、枳殼等組成，搭配用藥，通常能提高食欲，有效緩解厭食癥，并改善其引起的胃部不適，比如胃痛、反酸等。而且相較于其他中成藥，四磨湯口服液口感更好、安全性高，比較適合厭食癥患者。 在日常生活中，患者也應(yīng)調(diào)整自身生活情況，以清淡、易消化的食物為主。51034次播放 2024-05-31
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如何治療焦慮癥
焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療及中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷或慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、心悸、出汗、肌肉緊張或睡眠障礙等癥狀。1、心理治...
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什么是驚恐障礙
驚恐障礙的可能是有些病人突然感到憋氣、心口疼、有瀕死感，但急診心電圖檢查正常，服硝酸甘油也無明顯緩解。 驚恐障礙的病人可以表現(xiàn)為大汗淋漓、手腳哆嗦、胸口疼、瀕死感，還有一種急性焦慮發(fā)作癥狀較驚恐障礙稍輕，但是也十分焦慮、情緒崩潰，這都是急性焦慮的表現(xiàn)，所以出現(xiàn)問題的時候不要緊張，應(yīng)檢查脈搏和氣色的狀況，還要簡單了解患者既往的情況。語音時長 01:4059555次收聽 2018-09-29 -
老人厭食沒胃口怎么辦
老人厭食、沒胃口，可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，該藥為中成藥，適合老人服用，具有順氣降逆、消積止痛功效，能改善功能性消化不良引起的厭食、沒胃口。 老人平時可以吃清淡、易消化的食物，有利于消化。應(yīng)少吃辛辣、油膩食物，避免加重癥狀。43692次播放 2024-05-31
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一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導(dǎo)致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正常現(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應(yīng)該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應(yīng)該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導(dǎo)，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正常現(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05
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雙眼皮的適應(yīng)人群有哪些
雙眼皮手術(shù)適合眼瞼皮膚較薄、無明顯松弛且無嚴重眼部疾病的人群，主要有眼瞼脂肪較少者、單瞼伴輕度內(nèi)眥贅皮者、上瞼下垂矯正需求者、對美學(xué)有明確訴求者、無瘢痕體質(zhì)者等。1、眼瞼脂肪較少者眼瞼皮下脂肪層較薄的人群更適合雙眼皮手術(shù)...0次瀏覽 2025-11-30
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一般做個臉部提拉多少錢
一般臉部提拉需要5000-30000元，具體費用與手術(shù)方式、材料選擇、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。線雕提拉采用可吸收蛋白線植入皮下，創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，費用通常在5000-15000元。傳統(tǒng)拉皮手術(shù)需切除多余皮膚并收緊筋膜層...0次瀏覽 2025-11-30
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做韓式三點雙眼皮會不會很痛
做韓式三點雙眼皮手術(shù)過程中通常會有輕微疼痛感，但多數(shù)人可耐受。手術(shù)采用局部麻醉，術(shù)中無明顯痛感，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫脹痛或不適。韓式三點雙眼皮手術(shù)在麻醉狀態(tài)下進行，術(shù)中患者通常不會感到明顯疼痛。醫(yī)生會在眼瞼部位注射局部麻醉藥...0次瀏覽 2025-11-30
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感染艾滋病不檢查能發(fā)現(xiàn)嗎
感染艾滋病后不進行專項檢查難以早期發(fā)現(xiàn)。艾滋病病毒HIV感染初期可能僅表現(xiàn)為流感樣癥狀、無癥狀潛伏期、免疫系統(tǒng)漸進性損傷、機會性感染、腫瘤風(fēng)險增加等階段，確診需依賴實驗室檢測。1、流感樣癥狀：約50%感染者2-4周內(nèi)出現(xiàn)...0次瀏覽 2025-11-30
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喉嚨沒聲音是怎么回事
喉嚨沒聲音可能由聲帶炎癥、用嗓過度、喉部神經(jīng)損傷、聲帶息肉、心理因素等原因引起，可通過禁聲休息、藥物治療、手術(shù)治療、發(fā)聲訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等方式改善。1、聲帶炎癥急性喉炎或慢性喉炎會導(dǎo)致聲帶充血水腫，影響振動發(fā)聲。常見于感冒...0次瀏覽 2025-11-30
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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雙眼皮是做埋線好還是全切好
雙眼皮手術(shù)選擇埋線還是全切需結(jié)合個人眼部條件決定，埋線適合皮膚薄、無松弛的年輕人群，全切適合皮膚松弛或脂肪較多者。埋線法通過縫合線形成雙眼皮褶皺，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，術(shù)后1-2周消腫，維持時間3-5年，適合追求自然效果且眼部...0次瀏覽 2025-11-30
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閉口和痤瘡的區(qū)別有哪些
閉口和痤瘡的區(qū)別主要在于臨床表現(xiàn)和病理特征。閉口是痤瘡的早期非炎癥性表現(xiàn)，表現(xiàn)為膚色或白色小凸起；痤瘡則包含炎癥性皮損如紅腫丘疹、膿皰等。兩者主要有皮損形態(tài)、發(fā)展階段、形成原因、治療難度、預(yù)后情況等差異。1、皮損形態(tài)閉口...0次瀏覽 2025-11-30
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嬰兒發(fā)燒怎么降溫
嬰兒發(fā)燒可通過物理降溫、調(diào)整環(huán)境、補充水分、使用退熱貼、藥物降溫等方式處理。嬰兒發(fā)燒可能與感染、環(huán)境溫度過高、疫苗接種反應(yīng)、脫水、中暑等因素有關(guān)。1、物理降溫用溫水擦拭嬰兒的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫...0次瀏覽 2025-11-30
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白帶發(fā)黃有異味吃什么藥好
白帶發(fā)黃有異味可能是由細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎或?qū)m頸炎等疾病引起，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片、保婦康栓、硝呋太爾制霉菌素陰道軟膏、鹽酸左氧氟沙星片等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。一、甲硝唑栓甲硝唑栓...0次瀏覽 2025-11-30
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小腿激光脫毛哪里較好
小腿激光脫毛效果較好的部位通常為毛發(fā)濃密且皮膚平坦的區(qū)域，如小腿前側(cè)和后側(cè)。激光脫毛需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)毛發(fā)顏色、皮膚類型調(diào)整設(shè)備參數(shù)。小腿前側(cè)皮膚較薄且毛發(fā)分布均勻，激光能量更容易被毛囊吸收，脫毛效率較高...0次瀏覽 2025-11-30
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白血病的早期癥狀和前兆兒童發(fā)燒吃什么藥退燒
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做雙眼皮是否需要開眼角需根據(jù)眼部基礎(chǔ)條件決定，多數(shù)情況下無須開眼角，少數(shù)存在內(nèi)眥贅皮或眼距過寬者可能需要聯(lián)合手術(shù)。雙眼皮手術(shù)主要針對上瞼皮膚松弛或脂肪堆積問題，通過切開或埋線法形成重瞼皺褶。亞洲人普遍存在輕度內(nèi)眥贅皮，但...0次瀏覽 2025-11-30
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肝不好的人胖還是瘦
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什么樣子的指甲是肝癌前期
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老年糖尿病人吃什么好
老年糖尿病患者可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍花、鱈魚、無糖酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片、達格列凈片、胰島素注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做...0次瀏覽 2025-11-30
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做了雙眼皮增生怎么辦
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新鮮桑葉泡水喝具有清熱瀉火、潤肺止咳、降血壓、抗氧化等功效。桑葉中含有黃酮類化合物、多糖、生物堿等活性成分，有助于改善多種健康問題。1、清熱瀉火桑葉性寒，歸肺、肝經(jīng)，泡水飲用可緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀。其含有的綠原酸等成分能抑制炎癥因子釋放，1170次瀏覽
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生地土茯苓的功效與作用是什么
生地土茯苓具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津、利水滲濕等功效，主要用于陰虛內(nèi)熱、水腫尿少、濕熱黃疸等癥。生地土茯苓的功效與作用主要有滋陰降火、健脾祛濕、解毒消腫、調(diào)節(jié)免疫、改善皮膚問題。1、滋陰降火生地性寒味甘，歸心肝腎經(jīng)，能清解虛熱并滋養(yǎng)陰液，適用于陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱盜861次瀏覽
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紅花的功效與作用包括哪些
紅花具有活血通經(jīng)、散瘀止痛、調(diào)經(jīng)止痛等功效，主要用于治療痛經(jīng)、閉經(jīng)、跌打損傷等癥狀。紅花的主要作用包括改善血液循環(huán)、緩解疼痛、調(diào)節(jié)月經(jīng)、促進傷口愈合等。1、活血通經(jīng)紅花能夠促進血液循環(huán)，有助于緩解因血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。紅花中的有效成分可以擴張血管，改善1376次瀏覽
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油桐有什么好處和壞處
油桐的種子可提煉工業(yè)用油，但全株有毒需謹慎接觸。油桐主要有經(jīng)濟價值、藥用價值、生態(tài)價值等益處，同時存在毒性風(fēng)險、致敏風(fēng)險等危害。1、經(jīng)濟價值油桐種子含油量較高，經(jīng)加工可制成桐油，廣泛用于制造油漆、油墨、防水材料等工業(yè)產(chǎn)品。桐油具有干燥快、耐酸堿的特性，是傳統(tǒng)木1001次瀏覽
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