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不減飯量沒辦法減肥嗎?

病情描述:
現(xiàn)在正在減肥期間,每天吃很多的香蕉,這樣可以達到潤腸通便的效果,但是不減飯量可以達到減肥的效果嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間可以少量的食用香蕉,這樣才可以達到減肥的效果,但是一定要減飯量,因為不減飯量,多吃香蕉,很有可能會對減肥造成不利。
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