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健康的飲食理念有哪些?

病情描述:
爸爸上了年紀(jì)總愛吃一些煎炸食品,為了他的健康想讓他吃點(diǎn)清淡,但是他不理解
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
再好的食物也不能嗜吃,凡事有度嘛!營(yíng)養(yǎng)師一直都是建議大家盡量吃清淡飲食的。但是發(fā)現(xiàn)有些人恨不得改變了之后真的不會(huì)吃飯了似的。如果說自己堅(jiān)持了好久都不吃煎炸食品,過年了偷偷吃一點(diǎn)又有何妨呢,人有時(shí)候還是要講人性化的,但是健康的飲食理念是不能改的。
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