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高脂肪食物對(duì)人體的影響有哪些?

病情描述:
平時(shí)很喜歡吃高脂肪的食物,但是老公經(jīng)常說高脂肪食物對(duì)人體有危害,那高脂肪食物對(duì)人體的影響都有哪些呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
日常飲食脂肪的攝入量最好不要超過總能量的30%,應(yīng)當(dāng)控制在10%以內(nèi),如果脂肪攝入量過多,就會(huì)導(dǎo)致血液中膽固醇升高,而形成動(dòng)脈粥樣硬化疾病。
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