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吃玉米有什么好處?

病情描述:
每年到了夏秋季節(jié),我們家都會吃很多的玉米,聽說這種食物對健康也有好處,吃玉米有什么好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米是公認(rèn)的黃金作物,玉米汁中含有很豐富的纖維素,這種物質(zhì)可以加速腸胃蠕動,降低身體中膽固醇的吸收,不僅可以預(yù)防冠心病,并且對糖尿病還有緩解的作用。
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