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維生素D的作用有哪些?

病情描述:
維生素D是人體很重要,經(jīng)常聽人說起的的一種元素,我想知道它的作用具體有哪些呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素D不管對大人還是對孩子都有很好的作用,維生素D有利于骨骼發(fā)育和維持骨健康,維生素D有利于牙齒生長和維護,維生素D有利于鈣的利用和吸收,維生素D有利于磷的吸收和利用,當充足的維生素D,健康飲食定期鍛煉,再加上鈣攝入充足相結合時,可減少患骨質疏松的風險。
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