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老人吃飯慢對(duì)身體更健康嗎?

患者:男,56歲

病情描述:
作為老年人我吃飯非常的慢,經(jīng)常被家人說(shuō),老人吃飯慢對(duì)身體有健康嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人在五十歲之后,吃飯就要吃得慢。人到老年后,胃腸功能減弱,而慢食的人,食物經(jīng)過(guò)充分咀嚼,更容易消化。此外,研究表明,慢食的人更容易保持苗條。
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