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坐姿不當(dāng)會(huì)有什么危害?

患者:女,25歲

病情描述:
下班后,我習(xí)慣蜷縮在沙發(fā)上看電視,有時(shí)候幾個(gè)小時(shí)不活動(dòng),長時(shí)間保持這種坐姿好不好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長時(shí)間蜷縮在沙發(fā)上會(huì)對(duì)頸肩部位造成傷害。如果習(xí)慣性保持,頸部肌肉持續(xù)收縮,血管被壓縮,阻斷肌肉的血循環(huán),加速了頸椎的退變,當(dāng)頸椎前后壓力的強(qiáng)度不一致時(shí)易造成椎間盤結(jié)構(gòu)的改變,出現(xiàn)頸肩長時(shí)間疼痛、上臂發(fā)麻,頭暈頭痛、甚至惡心嘔吐等癥狀。
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