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胃病是壓力過大的緣故嗎?

病情描述:
最近胃部總是不舒服,好像得了胃病,是壓力過大的緣故嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胃病是困擾現(xiàn)代人的一大疾病,而引發(fā)胃病的原因很多,壓力是其中的一個(gè)重要因素。可以先聽聽音樂、伸伸懶腰、拉拉耳垂、按摩耳朵,舒緩情緒,做一段放松心情的小鍛煉。吃飯的環(huán)境要是能好一些的話,會(huì)感覺更舒服。吃飯時(shí)最好能細(xì)嚼慢咽,每一口飯最好咀嚼三十下以上,兩邊牙齒都用上力,嚼的次數(shù)最好均等。
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