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荔枝甜酸奶有哪些保健功效?

病情描述:
我喜歡把買回來的荔枝和酸奶加在一起,做成荔枝甜酸奶,可這樣的飲食有什么保健功效?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
荔枝甜酸奶喝了能夠調(diào)理腸胃,補(bǔ)充益生菌。保健效果:荔枝上火,酸奶去火,陰陽中和,酸奶還是一個(gè)高鈣食物,不僅補(bǔ)鈣了而且還獲得了豐富的維生素B族,荔枝的肉可以養(yǎng)血補(bǔ)氣護(hù)肝。蜂蜜也具有美容養(yǎng)顏功效。
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