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減肥期間能大量喝水嗎?

患者:女,22歲

病情描述:
我現(xiàn)在一直在減肥,是不是在減肥的時(shí)候連水都不能多喝呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥期間是應(yīng)該多喝點(diǎn)水的。如果想減輕體重,但又不喝足夠的水,這樣身體的脂肪不能進(jìn)行代謝,其結(jié)果是體重反而增加。你可以在用餐半小時(shí)后喝水,加強(qiáng)身體的消化功能,助你維持身材。
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