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每天最多能吃幾個(gè)雞蛋呢？

病情描述:
我很喜歡吃雞蛋，但是吃了以后總是不太消化，每天吃幾個(gè)最好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋一天吃一兩個(gè)就可以了。吃過(guò)多的雞蛋也不好，一是吸收不了造成優(yōu)質(zhì)蛋白浪費(fèi)，二是蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物會(huì)增加肝、腎負(fù)擔(dān)，對(duì)身體也不利。
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