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睡前不喝水有危害嗎?

患者:女,38歲

病情描述:
我認為如果睡覺之前喝水的話,是一定得起夜的,所以我睡前是絕對不喝水的,這樣做有危害嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人因為害怕“起夜”,睡前堅決不喝水,這是十分不利于健康的,睡前控制水分的攝入會導致血漿濃縮,血液黏稠度上升,血小板凝聚能力亢進,久而久之,血栓便在人體內形成。
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