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吃肉還是吃蔬菜好?

病情描述:
喜歡吃蔬菜,蔬菜吃多了感覺就不會(huì)胃脹,吃肉總是撐到,為什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因?yàn)槎喑?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜可獲得好多維生素和礦物質(zhì)之類的物質(zhì)。比如維生素C,維生素B族,還有鉀、鐵、鎂等,幫助我們身體進(jìn)行更好新陳代謝,讓我們感覺更清松,有活力。
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