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吃什么可以健脾開胃呢

病情描述:
我家的小朋友經(jīng)常不開胃,吃什么可以健脾開胃呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些藥膳食療方對于健脾開胃有很好的作用,推薦藥膳:薏米蓮子百合粥。做法:薏米50克,蓮子(去心)30克,百合20克,先煮爛,再與粳米50克同煮粥,用適量紅糖(或蜂蜜)調(diào)味食用。有健脾祛濕、潤肺止瀉、健膚美容作用,適用于大便溏爛,下肢濕疹,面部座瘡等癥。
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