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銀耳有什么好的?

病情描述:
平時(shí)老公經(jīng)常做銀耳吃,說銀耳營養(yǎng)豐富,吃了對(duì)身體好,那銀耳有什么好的呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以健康養(yǎng)顏的銀耳,對(duì)于女性來說,銀耳性溫,富含植物膠原蛋白是最適合補(bǔ)身體的食物,能夠健脾開胃,滋陰潤肺,很適合秋燥的時(shí)候食用。長期食用銀耳可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,不過注意烹調(diào)的時(shí)候少放糖!
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