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蘋果為什么可以減肥?

患者:女,28歲

病情描述:
最近在減肥,朋友推薦我用蘋果減肥法減肥,那為什么蘋果可以減肥呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等,既基本上可以滿足人體的必需,又容易消化吸收,蘋果減肥使人體攝入的熱量減少,不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給,所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪,體內(nèi)的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了減肥。
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