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怎么玩手機(jī)才不會(huì)眼睛身體呢?

患者:女,29歲

病情描述:
現(xiàn)在人出門可以不帶錢,不帶鑰匙,但是有一樣?xùn)|西是一定要帶的,那就是手機(jī),怎么玩手機(jī)才不會(huì)傷害眼睛呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
把手機(jī)的亮度模式調(diào)成夜間模式,這樣就可以減少手機(jī)亮度對(duì)眼睛造成的傷害。在晚上睡覺的時(shí)候不要看具有刺激性神經(jīng)的內(nèi)容,會(huì)造成失眠,可以吃一些補(bǔ)充氣血的食物可以預(yù)防眼部疾病,還有就是還給眼睛一個(gè)健康的狀態(tài)。
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