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有必要每天都吃復(fù)合維生素嗎?

病情描述:
我媽是叫我每天都吃復(fù)合維生素的,我覺得煩,有必要每天都吃復(fù)合維生素嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人的身體每天都需要維生素,所以每天都需要吃復(fù)合維生素,每日吃復(fù)合維生素片或補充含維生素A、維生素E、維生素C、花青素、硒、鋅、谷胱甘肽、硫辛酸等營養(yǎng)素的抗氧化劑。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
沒有必要,如果過量可能會導(dǎo)致中毒以及各種疾病發(fā)生,會對健康造成不利影響。服用復(fù)合維生素之前,一定要到醫(yī)院進行血液檢查,根據(jù)檢查結(jié)果決定是否需要進補維生素,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下在一定時間內(nèi)補完,不要自己盲目補充藥物,同時也要調(diào)整飲食供給維生素。
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