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為什么要多吃豆制品?

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)這段時間我的身子骨總是軟綿綿的,朋友說可以多吃豆制品,可為什么要多吃豆制品?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身體酸軟,乏力,可能是缺鈣引起的,多吃豆制品可以補鈣。多食豆制品,因為豆制品中不含膽固醇,含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。
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