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適合辦公室的健康飲料有哪些?

病情描述:
我不喜歡喝白開水,喜歡去樓下超市買各種功能型飲料,喝多了也不好,還有什么其它的健康型飲料嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
白領(lǐng)可以在辦公室喝點淡茶,這比功能型飲料健康多了。經(jīng)常喝茶記憶力和應變力可提高15%-20%。綠茶和紅茶可改善記憶力和防止老年癡呆,其中綠茶更勝一籌。
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