一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

平時(shí)多吃什么油比較好?

病情描述:
一日三餐都離不開食用油,但是油吃得太多對(duì)身體不好,所以我想問一問,吃哪種油最身體最好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
為了營養(yǎng)吸收的更全面,可以各種油輪換著吃,但是吃的時(shí)候也要注意量。對(duì)于健康人來說,如果平時(shí)常吃豬牛羊肉,從中得到了大量動(dòng)物脂肪,就盡量別再吃動(dòng)物油了.可適當(dāng)吃些富含不飽和脂肪酸的油,如大豆油,葵花籽油等,因?yàn)閯?dòng)物油缺乏多不飽和脂肪酸和維生素E.
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>