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哪些食物便宜又營養(yǎng)?

病情描述:
并不是只有貴的食物就營養(yǎng),那么哪些食物便宜又營養(yǎng)?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在市場調(diào)查的各種食物中:給我們提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最便宜的前5種食物是豆腐, 熏香干,豆?jié){,青豆,雞蛋,。這些食物的價(jià)格都在5元以下一斤,很便宜,卻能給我們提供不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)-蛋白質(zhì)。
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