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每天喝一杯奶有好處嗎?

病情描述:
牛奶是有營養(yǎng)的一種食物,請問牛奶可以每天喝嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果每天喝一杯牛奶或酸奶,健康成人和兒童少年并不需要選擇脫脂產(chǎn)品,直接喝全脂產(chǎn)品即可,美味又營養(yǎng)。對于中老年人來說,可考慮選擇強化維生素A,維生素D的低脂肪產(chǎn)品。
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