健康生活需做好哪些方面？
患者：男，21歲
共1個(gè)回答
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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蕁麻疹病的癥狀有那些
蕁麻疹是一種過敏性皮疹，俗稱風(fēng)疹疙瘩，又稱風(fēng)疹塊，該病致病因素相當(dāng)復(fù)雜，但已知某些食物、藥品、蟲咬、細(xì)菌感染、接觸刺激性物質(zhì)及冷熱過敏等可引起蕁麻疹，故而，此病對(duì)患者的日常生活會(huì)帶來很大影響，從這個(gè)角度而言，大家很有必要了解下蕁麻疹病的癥狀有那些。
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戒毒的最好辦法有哪些
現(xiàn)在我們的社會(huì)在不斷的發(fā)展，毒品也越來越是猖狂，但是毒品是一種很容易致使吸食者上癮的東西，吸毒者長期吸食毒品會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害，但是吸毒者自身很難戒除毒癮，有什么方法可以戒除毒癮?戒毒的最好辦法有哪些？
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寶寶痤瘡的癥狀有哪些
痤瘡俗稱青春痘，雖然叫青春痘可它并不是只有青春期的孩子才長，好多青壯年也愛長一些痤瘡，它嚴(yán)重影響了愛美人士的心情，甚至還會(huì)影響你的日常生活，那么寶寶痤瘡的癥狀有哪些？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧，希望對(duì)你們有所幫助。
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家庭戒毒護(hù)理五大禁忌
受國際毒潮泛濫和國內(nèi)涉毒因素的影響，許多家庭不得不面對(duì)家人吸毒的事實(shí)。家庭在預(yù)防吸毒和戒毒中有著非常重要的作用，因此應(yīng)構(gòu)建一個(gè)和睦溫情的家庭環(huán)境，運(yùn)用恰當(dāng)方式，幫助家人盡快從毒品的蠶食中擺脫出來。
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性傳播疾病會(huì)造成不孕嗎
性傳播疾病會(huì)造成不孕。
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紅胞狼瘡是什么病
紅胞狼瘡一般是指系統(tǒng)性紅斑狼瘡，是一種累及多系統(tǒng)、多器官的自身免疫性疾病，主要與遺傳因素、環(huán)境因素、雌激素水平異常、免疫系統(tǒng)紊亂等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部蝶形紅斑、關(guān)節(jié)腫痛、發(fā)熱、乏力、光過敏等癥狀。系統(tǒng)性紅斑狼瘡可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式控制病情。一、遺傳因素系統(tǒng)性紅斑狼瘡具有家族聚集傾向，部分患者攜帶易感基因，導(dǎo)致免...
95次瀏覽 2025-12-07
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電子體溫計(jì)使用方法
電子體溫計(jì)的使用方法主要包括口腔測(cè)量、腋下測(cè)量、直腸測(cè)量、額溫測(cè)量和耳溫測(cè)量。一、口腔測(cè)量將體溫計(jì)探頭置于舌下根部，緊閉雙唇，確保探頭被完全包裹。測(cè)量過程中避免說話或移動(dòng)，待聽到提示音后取出讀數(shù)?？谇粶y(cè)量前應(yīng)避免飲用冷熱飲品或吸煙，以免影響測(cè)量準(zhǔn)確性。此方法適用于能配合的成人和兒童，測(cè)量時(shí)間通常較短。二、腋下測(cè)量擦干腋下汗水，將體溫計(jì)探頭尖端置于腋窩中央，并...149次瀏覽 2025-12-07
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肺鱗癌晚期能活多久
肺鱗癌晚期患者生存時(shí)間通常在數(shù)月到數(shù)年之間，具體時(shí)長與腫瘤擴(kuò)散程度、治療反應(yīng)及個(gè)人身體狀況密切相關(guān)。腫瘤負(fù)荷較輕且對(duì)治療敏感的患者生存期可達(dá)1-3年，這類患者通常存在EGFR等敏感基因突變，能夠從靶向治療中顯著獲益，同時(shí)免疫檢查點(diǎn)抑制劑如帕博利珠單抗可通過激活T細(xì)胞功能延長生存。若患者體能狀態(tài)評(píng)分較好且轉(zhuǎn)移灶局限于單器官，通過含鉑雙藥化療聯(lián)合放療可實(shí)現(xiàn)病灶縮...373次瀏覽 2025-12-07
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怎樣去除臉部紅血絲
去除臉部紅血絲可通過激光治療、強(qiáng)脈沖光治療、藥物治療、日常皮膚護(hù)理以及調(diào)整生活習(xí)慣等方式進(jìn)行改善。一、激光治療激光治療是去除臉部紅血絲的有效醫(yī)療手段，主要利用特定波長的激光選擇性作用于擴(kuò)張的毛細(xì)血管，使其凝固、封閉，從而達(dá)到去除紅血絲的效果。常見的激光類型包括脈沖染料激光和長脈沖激光。這種方法通常適用于較為明顯、頑固的紅血絲，需要由專業(yè)醫(yī)生操作，治療次數(shù)根據(jù)...67次瀏覽 2025-12-07
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37.5算不算發(fā)燒
37.5攝氏度屬于發(fā)燒，但屬于低度發(fā)熱。發(fā)熱是機(jī)體對(duì)致病因素的一種防御性反應(yīng)，通常由感染、炎癥、免疫異常等多種因素引起。體溫達(dá)到37.5攝氏度時(shí)，人體可能會(huì)感到輕微不適，例如頭部脹痛、四肢乏力或食欲下降。此時(shí)應(yīng)注意觀察體溫變化，適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，保持環(huán)境通風(fēng)，避免穿著過多衣物影響散熱。如果體溫持續(xù)不降或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確發(fā)熱原因后進(jìn)行針對(duì)性...206次瀏覽 2025-12-07
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體溫37.2正常嗎
體溫37.2攝氏度對(duì)于部分人群是正常的，對(duì)于其他人群可能提示異常。體溫37.2攝氏度在某些情況下屬于正常生理波動(dòng)。人體核心體溫并非固定不變，會(huì)受晝夜節(jié)律影響，通常在下午時(shí)段達(dá)到峰值。女性在排卵后至月經(jīng)前，由于孕激素水平升高，基礎(chǔ)體溫可輕微上升。進(jìn)行體力活動(dòng)、進(jìn)食熱食或處于情緒激動(dòng)狀態(tài)時(shí)，身體產(chǎn)熱增加，也可能出現(xiàn)一過性體溫升高。這些生理性體溫波動(dòng)幅度較小，身體...
104次瀏覽 2025-12-07
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狐臭腋下異味怎么清除
狐臭腋下異味可通過注意清潔、使用止汗劑、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式清除。狐臭通常由遺傳因素、精神壓力、飲食習(xí)慣、汗腺發(fā)達(dá)等原因引起。一、注意清潔保持腋下清潔有助于減少細(xì)菌滋生，從而減輕異味。每日可使用溫和的香皂或沐浴露清洗腋下區(qū)域，清洗后擦干皮膚。穿著透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，避免穿著緊身或不透氣的衣物，有助于汗液蒸發(fā)和減少異味積聚。二、使用止汗劑止汗劑能...90次瀏覽 2025-12-07
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螃蟹死了多久不能吃了
螃蟹死亡超過2小時(shí)后通常就不能再食用了。螃蟹屬于甲殼類動(dòng)物，體內(nèi)含有大量游離組氨酸，死亡后體內(nèi)細(xì)菌會(huì)迅速繁殖，將組氨酸分解為組胺。組胺是一種生物胺，耐高溫且普通烹飪無法完全破壞，攝入過量可能引發(fā)組胺中毒。死亡2小時(shí)內(nèi)的螃蟹，在鮮活時(shí)立即冷凍或高溫烹飪，細(xì)菌繁殖和組胺生成量較少，食用風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)可控。若螃蟹死亡時(shí)間超過2小時(shí)，尤其在室溫環(huán)境下，體內(nèi)組胺含量會(huì)快速累...70次瀏覽 2025-12-07
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玻璃酸鈉一針多少錢
玻璃酸鈉注射一次一般需要200元-2000元。玻璃酸鈉注射的費(fèi)用跨度較大，主要受藥品品牌與規(guī)格、注射部位與次數(shù)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)以及地區(qū)消費(fèi)水平等因素綜合影響。藥品本身的費(fèi)用是核心組成部分，不同品牌、不同分子量、不同純度的玻璃酸鈉注射液價(jià)格差異顯著，進(jìn)口產(chǎn)品通常比國產(chǎn)產(chǎn)品價(jià)格更高，單支價(jià)格可能在200元至1500元不等。注射部位和所需次數(shù)直接影響總費(fèi)用，例如治療...
186次瀏覽 2025-12-07
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男士衛(wèi)生巾怎么用
男士衛(wèi)生巾使用方法與女性衛(wèi)生巾類似，但需針對(duì)男性生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整，主要步驟包括清潔干燥、撕開背膠、對(duì)準(zhǔn)位置、撫平固定、及時(shí)更換。男士衛(wèi)生巾適用于尿失禁、術(shù)后滲液或運(yùn)動(dòng)排汗等情況。使用前用溫和肥皂清洗會(huì)陰區(qū)域并用軟毛巾擦干，避免潮濕導(dǎo)致粘貼不牢或刺激皮膚。撕開衛(wèi)生巾背膠保護(hù)膜，將吸水芯體對(duì)準(zhǔn)尿道口或需要吸收液體的部位，對(duì)于有防漏隔邊的款式需將隔邊向外展開。...109次瀏覽 2025-12-07
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18歲以后還能長高嗎
18歲以后身高通常仍有增長潛力，但增長幅度較為有限。骨骼生長主要依賴骨骺線的狀態(tài)，骨骺線是長骨末端軟骨組織，其閉合程度決定身高發(fā)展空間。18歲后多數(shù)人骨骺線未完全閉合，尤其男性可延續(xù)至22歲左右。適度運(yùn)動(dòng)能刺激生長激素分泌，例如跳繩或籃球等縱向活動(dòng)。均衡營養(yǎng)攝入對(duì)骨骼健康至關(guān)重要，鈣質(zhì)與維生素D可促進(jìn)骨密度提升。日常姿勢(shì)調(diào)整也有助于維持脊柱生理曲度，避免彎腰...
120次瀏覽 2025-12-07
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叛逆期的孩子如何管教
叛逆期孩子可通過改善溝通方式、建立明確規(guī)則、給予適度自主權(quán)、關(guān)注心理健康、創(chuàng)造良好家庭氛圍等方式管教。一、改善溝通方式家長需避免單向說教，采用平等對(duì)話姿態(tài)傾聽孩子真實(shí)想法。溝通時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，選擇在輕松環(huán)境下用開放式提問引導(dǎo)表達(dá)，如詢問對(duì)某件事的看法而非直接批評(píng)行為。這種溝通模式能減少對(duì)抗情緒，幫助孩子感受到被尊重，從而更愿意接受引導(dǎo)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)封閉自...
178次瀏覽 2025-12-07
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8種癌容易遺傳下一代
癌癥的遺傳易感性在多種惡性腫瘤中均有體現(xiàn)，其中結(jié)直腸癌、乳腺癌、卵巢癌、胃癌、子宮內(nèi)膜癌、前列腺癌、胰腺癌和視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤等8種癌癥具有較明顯的家族聚集傾向。一、結(jié)直腸癌遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌和家族性腺瘤性息肉病是典型的遺傳性結(jié)直腸癌類型。這類患者往往存在錯(cuò)配修復(fù)基因突變，臨床表現(xiàn)為便血、排便習(xí)慣改變等癥狀。建議有家族史的人群從40歲起定期進(jìn)行腸鏡檢查，必...457次瀏覽 2025-12-07
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢(shì)來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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飛秒和激光手術(shù)的區(qū)別
飛秒激光手術(shù)是激光手術(shù)的一種，主要區(qū)別在于手術(shù)過程中是否使用飛秒激光制作角膜瓣或進(jìn)行角膜切削。飛秒激光手術(shù)與傳統(tǒng)的準(zhǔn)分子激光手術(shù)在核心原理上都是通過改變角膜曲率來矯正屈光不正，但手術(shù)步驟和使用的激光設(shè)備有所不同。飛秒激光手術(shù)使用超短脈沖的飛秒激光進(jìn)行角膜瓣的制作或角膜基質(zhì)的透鏡切除，這一步替代了傳統(tǒng)手術(shù)中機(jī)械角膜板層刀的角色。隨后，再使用準(zhǔn)分子激光對(duì)角膜基質(zhì)...
184次瀏覽 2025-12-07
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三叉神經(jīng)吃什么藥
三叉神經(jīng)痛患者可遵醫(yī)囑使用卡馬西平片、加巴噴丁膠囊、奧卡西平片、普瑞巴林膠囊、苯妥英鈉片等藥物進(jìn)行治療。一、卡馬西平片卡馬西平片是治療三叉神經(jīng)痛的一線藥物，屬于鈉通道阻滯劑。它通過穩(wěn)定過度興奮的神經(jīng)細(xì)胞膜，抑制神經(jīng)的異常放電，從而有效緩解三叉神經(jīng)分布區(qū)域的陣發(fā)性、電擊樣劇烈疼痛。該藥對(duì)典型的三叉神經(jīng)痛效果較好，但使用時(shí)需注意可能出現(xiàn)頭暈、嗜睡、皮疹等不良反應(yīng)...127次瀏覽 2025-12-07
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中暑的表現(xiàn)有哪些癥狀
中暑的表現(xiàn)按嚴(yán)重程度從低到高排列，主要有先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。重度中暑又包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。一、先兆中暑先兆中暑是中暑的早期表現(xiàn)，此時(shí)人體核心體溫尚未顯著升高。主要癥狀包括在高溫高濕環(huán)境下出現(xiàn)大量出汗、口渴、四肢無力、頭暈、頭痛、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。體溫可能正常或略有升高，通常不超過38攝氏度。此時(shí)若及時(shí)脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處...148次瀏覽 2025-12-07
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產(chǎn)婦坐月子喝什么湯好
產(chǎn)婦坐月子可以適量喝鯽魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯、蔬菜湯等，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)乳汁分泌和身體恢復(fù)。一、鯽魚湯鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，能夠幫助產(chǎn)婦修復(fù)身體組織并增強(qiáng)免疫力。鯽魚中的不飽和脂肪酸有助于改善心血管健康，湯品易于消化吸收，適合產(chǎn)后胃腸功能較弱的階段。適量飲用鯽魚湯還能促進(jìn)乳汁分泌，緩解產(chǎn)后虛弱乏力的情況。建議選用新鮮鯽魚配合豆腐或菌菇類食材...151次瀏覽 2025-12-07
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男人愛喝的十種飲料
男性群體中受歡迎的飲料主要有碳酸飲料、運(yùn)動(dòng)飲料、茶飲料、咖啡、果汁、乳制品飲料、功能飲料、植物蛋白飲料、酒精飲料以及飲用水。一、碳酸飲料碳酸飲料以其刺激口感和甜味受到青睞，但過量攝入可能增加胃腸脹氣概率，其中磷酸成分可能影響鈣質(zhì)吸收。建議搭配膳食纖維豐富的食物飲用，糖尿病患者需注意代糖種類。二、運(yùn)動(dòng)飲料運(yùn)動(dòng)飲料含有電解質(zhì)和碳水化合物，適合高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充能量...67次瀏覽 2025-12-07
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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家庭食用鹽哪種最健康
家庭食用鹽沒有絕對(duì)最健康的單一選擇，其健康性取決于個(gè)人健康狀況和營養(yǎng)需求，常見的類型有加碘鹽、低鈉鹽、海鹽、湖鹽和竹鹽等。加碘鹽是在普通食鹽中添加了碘酸鉀或碘化鉀的食鹽，適用于生活在缺碘地區(qū)或日常飲食中碘攝入不足的人群，適量食用有助于預(yù)防因碘缺乏引起的甲狀腺腫大和克汀病等疾病。低鈉鹽是用氯化鉀部分替代氯化鈉的食鹽，其鈉含量比普通食鹽低，適合高血壓患者、心血管...281次瀏覽 2025-12-07
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hpv疫苗怎么預(yù)約
HPV疫苗可通過社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、醫(yī)院特需門診、線上預(yù)約平臺(tái)、私立醫(yī)療機(jī)構(gòu)和單位集體組織等方式預(yù)約。一、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心是接種HPV疫苗的主要渠道，通常采用現(xiàn)場(chǎng)登記或電話預(yù)約形式。部分地區(qū)會(huì)定期公布疫苗到貨信息，需攜帶身份證件完成建檔。由于疫苗供應(yīng)量有限，可能存在排隊(duì)等候情況，建議提前咨詢當(dāng)?shù)丶部刂行牧私饩唧w分配政策。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心接種價(jià)格...92次瀏覽 2025-12-07
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枳實(shí)的功效和副作用是什么
枳實(shí)具有理氣寬中、消積導(dǎo)滯的功效，可能引起胃腸不適等副作用。枳實(shí)是蕓香科植物酸橙或甜橙的干燥幼果，主要含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，常用于治療胸腹脹滿、食積不化等癥狀。1、理氣寬中枳實(shí)能疏通氣機(jī)阻滯，改善胸脅脹滿、噯氣頻作等癥狀。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)功能1357次瀏覽
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白粉藤的禁忌人群有哪些
白粉藤的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、嬰幼兒、過敏體質(zhì)者以及肝腎功能不全患者。白粉藤是一種藥用植物，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用白粉藤，因?yàn)槠淇赡芎心承┗钚猿煞郑瑫?huì)刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦在1045次瀏覽
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枸杞紅棗黨參泡水喝的功效
枸杞紅棗黨參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃、滋陰潤肺等功效，適合氣血不足、脾胃虛弱、肺燥咳嗽等人群適量飲用。一、補(bǔ)氣養(yǎng)血黨參性平味甘，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣，搭配紅棗可增強(qiáng)補(bǔ)血效果。枸杞含枸杞多糖和鐵元素，有助于促進(jìn)造血功能。三者合用可改善面色萎黃、頭暈乏力等氣血1026次瀏覽
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洋地黃的作用與功效副作用
洋地黃是一種強(qiáng)心苷類藥物，主要用于治療心力衰竭和某些心律失常，常見副作用包括惡心嘔吐、視覺異常和心律失常。1、治療心力衰竭洋地黃通過抑制心肌細(xì)胞膜上的鈉鉀ATP酶，增加細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心力衰竭患者的心輸出量。適用于收縮功能不全導(dǎo)致的心力衰1258次瀏覽
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甘草的功效和作用禁忌癥是什么
甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛等功效，適用于脾胃虛弱、咳嗽痰多、心悸氣短等癥狀，但長期過量使用可能導(dǎo)致水腫、低血鉀等不良反應(yīng)，高血壓、腎病及孕婦慎用。1、補(bǔ)脾益氣甘草中的甘草甜素和甘草次酸能增強(qiáng)胃腸黏膜修復(fù)，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、乏力。臨883次瀏覽
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