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黑木耳可以多吃嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我很喜歡吃木耳,平時(shí)會(huì)用它來炒菜,煮面,煮火鍋,請(qǐng)問木耳可以多吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
研究發(fā)現(xiàn),每天食用少量黑木耳,可以顯著降低血黏度與血膽固醇含量,有助于預(yù)防血栓形成。但是任何食物都要適量食用,多吃是沒有好處的。
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